산후요가

산후 요가

by 손다혜 posted Jan 23, 2013
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친구 소개로 알게된 사이트입니다.
임신기간에는 몸이 가벼워. 출산 이후도 별일없겠지 했는데,
오히려 출산 후 몸이 더 힘드네요.
산후 한달째 외출도 아직 무리라, 동영상 강좌로 산후요가 패키지 수강하며 운동하고 있습니다.

관절이 개운해지면서, 스트레스도 풀리는듯 해요.
3개월간 몸이 출산전으로 회복되길 바라면서. 열심히 운동해보려고 합니다~!