다이어트

다이어트요가 너무 좋아요

by 강정옥 posted Jan 24, 2013
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2년째 수강중인데 종강일수가 며칠 안남았네요
수강일수를 보니  참 게을렀다는 생각이 듭니다. ㅠ.ㅠ
막상 하고나면 몸이 참 개운한데 꾸준히 하기가 마음처럼 쉽지않네요
저녁에 자기전에 요가를 하고나면 잠도 잘오고 아침에 일어나도 몸이 얼마나 가벼운지요
다른 운동도 해봤지만 집에서 편한 옷차림으로 원하는 시간에 할수 있어서 요가뱅크를 끊을수가 없네요
한참을 쉬어서 수강일자를 많이 손해봤지만 열심을 내서 다시 시작합니다.
여러분도 홧팅!!