다이어트요가 시작했어요^^

필라테스수강 해놓고 아기때문에 거의하지 못하고 다시 다이어트요가를 시작하게 되었네요
이제 울아기가 돌도지났고 낮잠타이밍 잘맞춰서 열심히 해보려구요
집에서 육아와 가사를 하다보니 늘 어깨와 등이 뭉치고 아파서 힘들었거든요
다이어트요가 시작한지 한 일주일 되어가는것 같은데 정말 좋아졌어요
어깨뭉침과 뒷목 뻐근한것도 많이 좋아지고...
기초부터 열심히해서 계속꾸준히 해볼려구요