제가 아이출산전부터 이 요가뱅크를 이용했거든요
산전요가 산후요가 지금은 다이어트요가 하는데 몸이 맛사지받은느낌이 나요
정말 좋은거같아요
3개월끊었는데 열심히 하려구요
다들 애낳고 좋은몸매 가지시는데 이런것도 노력해야 되는것 같아요
다이어트요가는 산전후 요가에 비해 동작이 많이 어렵지만 그래도 열심히 따라하고 있습니다.
아기가 잠잘때 신랑이 옆에있고 저는 40분씩 하는데 매일 꾸준히 하기는 어렵지만
그래도 열심히 따라해서 애낳기전에 몸무게로 돌아가려고 애쓰고있어요.
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