다어이트요가듣고 요것도 들어요

제가 요가를 오래하다가 학교 다니면서는 따로 학원을 다니지 못해

동영상강의 다운받아 하고 있는데
참 좋은거 같아요

다이어트 요가는 많이 힘들지 않아서 다이어트에 도움이 되나라는 생각이 들지만 확실이 몸매교정에는 좋은거 같아요 피로도 풀지고!!

그래서 이번엔 파워요가를 도전했어요
땀도나고 좀 힘든게 좋아서 ㅎㅎ

탄탄한 몸매 됬으면 좋겟네용~!!