임산부 요가 부터 시작해서 산후 요가 다이어트 요가 꾸준히 해오다가 몇달 쉬었어요~~
할때는 몸도 가뿐해지고 좋더니 좀 쉬었더니 몸이 찌뿌둥한게 무거워 지는걸 느끼고
다시 다이어트 요가 통해 올 여름 가볍게 보낼려구요 ㅎㅎㅎㅎ
우선 시간 제약 없이 마음대로 할수 있다는게 젤 큰 장점인것 같아요...
참 동생은 임산부라 임산부 요가 신청해서 하더니 산후 요가까지 한다고 그러네요~~
다이어트 요가하고 날씬한 몸매로 화이팅!!!!
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