여러 타기관에서 요가강습을 많이 받았었어요 항상 집에서도 할수 있으면 좋겠다는 생각이 있었는데 완전 좋은 사이트 인것같아요 내용도 정확하고 충분이 따라하기 좋습니다
그런데 제 생각에는 완전 처음 하시는 경우라면 처음 어느 정도는 학원수강도 괜찬을 것 같아요 어느정도 자세가 바르게 잡힌후에 동영상 강의를 접하는것이 좋을 것 같아요 처음에는 자신의 자세를 수정해줄 선생님이 계시는 것이 도움이 될거 같아요
어쨌든 동영상 강의는 정말 만족 스럽습니다
열심이 할려구요^^