다이어트요가...

필라테스와 같이 더 높은 효과를 보기위해 다이어트 요가를 오늘부터 시작했습니다
운동효과는 정말 좋은거 같애요~~
몸도 가벼워지는거 같은 이느낌을 무어라 표현할 수가 없네요~
더 열심히해서 빠른효과를 볼 수 있게 노력해야겠어요~~
이제는 식이요법도 열심히해서 좀 더 효과를 높여야겠어요~~
시간이 배로들어서 힘들긴 하지만 몸은 정말 좋아지는걸 느낍니다.
앞으로도 더 열심히 해야겠어요~
화이팅!!!!