집에서 편하게 할 수 있어서 좋아요

노산이라 임신 초기에는 조심하느라 운동도 못하고 있다가 막상 운동할려고 하니깐 날씨가 추워지네요.
친구가 여기 사이트에서 요가한다고 해서 시청했는데, 집에서 요가해서 그런지 옷차림 같은것도 신경쓰지 않고 편하게 할 수 있어서 좋은것 같아요 ^^
선생님들도 친절하게 설명해주시고 시간도 부담없고  개월수에 비해서 배가 많이 나온 편이었는데 덕분에 배도 덜 나온것 같고 허리도 덜 아프네요.
하나 아쉬운점은 배가 있는 상태에서는 따라할 수 없는 동작이 제법 있는 것 같아요