임산부 요가 좋아요~

임신해서 회사를 휴직하고 집에서 본격 쉬게 되었습니다.
이때 집에서 혼자 할수있는 운동 없을까 찾던중 요가뱅크를 알게되었네요
첨엔 혼자 잘 따라 할수 있을까 걱정했었는데
동영상 틀어놓고 따라하기에 충분히 무리가 없어요

임산부들 밖에 외출하기도 쉽지 않은데 요가뱅크는 집에서 언제든 틀어놓고 할 수 있으니
정말 좋으네요

그리고 변비가 심해지고 있는데 요가하면 좀 수월하네요 ㅎㅎ

임신 막달까지 꾸준히 할려고 3개월 등록했어요
요가 열심히 해서 꼭 순산하고 싶어요
출산후 산후요가도 도움 많이 될거 같아요