결혼전 요가를 꾸준히 다니며 했었는데 결혼하고 출산을 하면서 여러가지 이유로 운동할 시간이 없네요
육아 때문에 요가원을 다니지는 못하고 동영상 강의를 찾던중 발견하게 된 요가뱅크~ 샘플영상을 해보곤 너무 마음에 들어 바로 강의신청 했네요 호흡도 동작도 자세한 설명과 바른설명으로 집중도 잘되고 좋아요 몇일 했더니 출산후 몸에 변화가 생긴것도 같구요 ^^ 앞으로 꾸준히 해서 출산전에 몸으로 돌아가고 싶어요
이 요가 너무 괜찮네요~~
육아 때문에 요가원을 다니지는 못하고 동영상 강의를 찾던중 발견하게 된 요가뱅크~ 샘플영상을 해보곤 너무 마음에 들어 바로 강의신청 했네요 호흡도 동작도 자세한 설명과 바른설명으로 집중도 잘되고 좋아요 몇일 했더니 출산후 몸에 변화가 생긴것도 같구요 ^^ 앞으로 꾸준히 해서 출산전에 몸으로 돌아가고 싶어요
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