처음엔 어깨와 등이 아파 시작한 요가가 일상생활이 되었네요..
지금은 그 어떤 운동보다도 좋다고 생각됩니다. 몸도 가벼워지고 자세도 바른자세를 유지하게 되어좋아요..강사님들도 각자 개성있게 지도해 주셔서 좋은거 같아요.처음엔 요가가 지루할거라 생각되었는데 지루할틈이 없더라구요..이젠,요가덕에 몸도 마음도 건강해졌어요.시간도 자유롭게 이용할수 있어서 좋은데요..불편한게 한가지..샤워실이 좀 비좁아요.참고하세요
지금은 그 어떤 운동보다도 좋다고 생각됩니다. 몸도 가벼워지고 자세도 바른자세를 유지하게 되어좋아요..강사님들도 각자 개성있게 지도해 주셔서 좋은거 같아요.처음엔 요가가 지루할거라 생각되었는데 지루할틈이 없더라구요..이젠,요가덕에 몸도 마음도 건강해졌어요.시간도 자유롭게 이용할수 있어서 좋은데요..불편한게 한가지..샤워실이 좀 비좁아요.참고하세요
