임산부요가

임산부 요가 시작

by 이판순 posted May 27, 2014
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힘들게  임신해서 4개월째 접어들었습니다.자꾸 몸이 무거워 지고 살이 찌는 바람에 발목도아프구요
몸도 예전같지 않아 뻐근합니다.그래서 요가를 평소에 하고 싶었지만 게을러 하지 못했는데
이번에 임신하게 되어 출산하는데 도움이 될것같아요..몸이 운동을 해야 하는걸 느끼구요..
그래서 3개월로 시작하려 합니다.어제 처음 시작했는데 훨씬 몸이 개운한걸 느꼈습니다.
그래서 출산후 까지 꾸준하게 이어가려 합니다.요가에 관심이 참많았어요..제가 살고 있는 주변엔
요가 학원이 없기 때문에 이렇게 등록하게 되었습니다.언제나 시간이 자유롭고 자주 할수 있어
감사하게 생각합니다.열심히 해서 출산하는데 무사히 순산했으면 좋겠어요...