임산부 요가 짱!

검색으로 알아보고 요가뱅크 가입해서 ㅊㅓ음 듣고 있는데요^^
하루하루 거르지 않고 열심히 하려고 노력하는데
이래저래 바쁘다보면 며칠씩 못할ㄸㅐ가 있는데, 하루에 1시간30분씩 몰아서 하니깐
많이 개운해지는걸 느끼네요^^!
평소 허리가 많이 안좋앗는데 임산부 요가하면서 자세도 바르게 교정되고 좋습ㄴ다.

산후요가도 하려구요 ㅎㅎ
임산부 요가 부터 먼저 열심히 꾸준히 해서 순산해야죠?!ㅎㅎ