평상시 요가를 주 3회정도 하는데 임신하고 한 4개월정도는 안한것 같습니다.
안정기도 접어 들곤 해서 슬슬 운동을 시작할려는데 학원을 다닐려지 집 근처 요가 학원이 없어서 인강을 알아보게 되습니다.
인강은 첨 이라 긴가 민가 했는데 자세도 그리 어렵지 않고 진짜 잘한것 같아요
좀도 일찍 시작할걸 후회가 되네요^^
상쾌하게 하루 시작합니다
감사합니다~~
안정기도 접어 들곤 해서 슬슬 운동을 시작할려는데 학원을 다닐려지 집 근처 요가 학원이 없어서 인강을 알아보게 되습니다.
인강은 첨 이라 긴가 민가 했는데 자세도 그리 어렵지 않고 진짜 잘한것 같아요
좀도 일찍 시작할걸 후회가 되네요^^
상쾌하게 하루 시작합니다
감사합니다~~