격렬한 운동보다는 요가같은 정적인 운동이 체질에 맞는거 같아서
꾸준히 해보려고 10개월강좌를 끊었어요 ^^
며칠 해보니, 몸이 가벼워지고 머리도 맑아져서 좋으네요~
요가뱅크의 최대장점은 집에서 할 수 있다는 점~!
작심삼일 하지 말고 일주일에 3번이상 열심히 해서 올여름 날씬하고 건강하게 보내보렵니다ㅎㅎ
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작심삼일 하지 말고 일주일에 3번이상 열심히 해서 올여름 날씬하고 건강하게 보내보렵니다ㅎㅎ