요가를 원래 좋아하는데, 산후요가는 따로 강의 하는 곳이없고, 특히 산후에는 골반을 좁혀주는 요가자세수련에 집중하여 하고 싶었는데, 동작별로 강의가 나누어져서 원하는 동작을 구분하여 들을 수 있어서 좋네요. ^^ 잘 듣고 있습니다.