틈틈이 강좌 들으면서 하고 있습니다. 예전에 요가를 했을때와 달리 임산부를 위한 요가인 만큼 몸에 무리가 가지 않는 선에서 이완할 수 있어 아주 만족합니다. 더욱이 호흡법 연습에 유익하네요. 최대한 열강해서 순산할까 합니다.