임산부요가~~ 조아요^^

요가 시작한지 거의 한달이 다되가네요~
허리가 너무 아파 혹시나하고 시작하게 됐는데
넘 효과가 좋아요~^___^
일주일 정도 매일 꾸준히 하니까 허리 아픈게 사라지더라구요~ㅎ
그 뒤로는 아침, 저녁으로 명상음악과 함께 태교라 생각하고
꾸준히 하고있답니다
출산후에도 요가뱅크에서 산후요가 할 생각이에요~~^^