세번째 임산부 요가수강

  셋째 임신을 하고.... 세번째 임산부 요가 수강을 하게
될 줄이야...^^;;
임신하고 안정기가 되고 몸이 좀 무거워진다 싶을땐 ㅇㅕ지없이
요가뱅크 임산부요가 생각이 납니다.
첫째 둘째때 했던 동작들이 기억에 나서인지 더 쉽게 따라하게 되네요
호흡법도 이제 저도 모르게 평상시에도 유지되고 있어요..

밖에 나가 걷기나 운동하는게 잘 되지 않는 저에겐 딱인것 같아요^^
동영상을 보며 함께 호흡하고 동작을 따라하는 시간들이 저와 태아에게 너무 좋았어요..  집에서 뭔가 아무것도 안하고 지낸게 아니라 임신기간을 하루 하루 뿌듯하게 보내고 있는것 같아 더욱 좋습니다.^^

매일 매일 태아와 저를 위해 투자하는 작은 시간의 시작이  이젠  
큰 기쁨을 주고 있답니다.. 여러가지 상황과 이유로 제왕절개로 출산할 계획이지만 건강한 출산을 위해 꾸준히 해볼려구요^^