점심시간이나 저녁시간을 이용해서 수련을 하고 있습니다 요가를 하고 나면 업무 시간에 피로함보다 개운함과 저를 더 맑게 하는 것 같습니다 기초부터 열심히 해서 더 탄탄한 몸을 가꾸고 싶네요 좋은 자세가 나오면 수련하는 모습도 올리거 렘윱求