첫째 때 임산부 요가 동영상으로 6개월부터 만삭때까지 했어요~
그때 했던 것들이 도움이 되었는지 첫째는 자연분만 순산했어요~
지금은 둘째인데, 날도 춥고, 다른 운동을 하기가 어려워 다시 요가를 신청했어요~
아쉬운 점은 동영상들이 그때나 지금이나 비슷해 보인다는 것이지만
그래도 꽤 다양한 동작들이 있고, 부분 동작은 사무실에서 일하면서도 응용할 수 있을 것 같아 좋네요
둘째도 순산하려고 시작해 보네요
그때 했던 것들이 도움이 되었는지 첫째는 자연분만 순산했어요~
지금은 둘째인데, 날도 춥고, 다른 운동을 하기가 어려워 다시 요가를 신청했어요~
아쉬운 점은 동영상들이 그때나 지금이나 비슷해 보인다는 것이지만
그래도 꽤 다양한 동작들이 있고, 부분 동작은 사무실에서 일하면서도 응용할 수 있을 것 같아 좋네요
둘째도 순산하려고 시작해 보네요