출산한지 45일째 되는 초보맘입니당 ㅎㅎ
지금 9일째 산후요가 강의를 듣고 있어용
일단 집에서 보고 하는거라 학원과 달리 매일같이 수업하게 되네여!!
어떤날은 하루2번씩 할때도 있구..
일케 꾸준히 운동 해본적 없었는데ㅠㅠㅠ
정말이지 동작들도 따라하기 쉽고 저리던 손목이랑 시린 무릎이 많이 좋아진걸 느껴요~ㅎ
첨엔 할까말까 엄청 고민했었는데 하길 잘 했다는 생각이 드네요^^!
다음번엔 다요트 요가 하고픈데 산후요가는 언제까지 해야되나용??ㅎㅎ
열씸히 수강해서 빠른회복 됫음 좋겟네요ㅎ화이팅♥
지금 9일째 산후요가 강의를 듣고 있어용
일단 집에서 보고 하는거라 학원과 달리 매일같이 수업하게 되네여!!
어떤날은 하루2번씩 할때도 있구..
일케 꾸준히 운동 해본적 없었는데ㅠㅠㅠ
정말이지 동작들도 따라하기 쉽고 저리던 손목이랑 시린 무릎이 많이 좋아진걸 느껴요~ㅎ
첨엔 할까말까 엄청 고민했었는데 하길 잘 했다는 생각이 드네요^^!
다음번엔 다요트 요가 하고픈데 산후요가는 언제까지 해야되나용??ㅎㅎ
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