아쉬탕가 메니아예요~~

요가를 십 년 넘게 하다 보니 조금이라도 매일 해야 몸도 마음도 편안한 하루~
요가로 시작해 요가로 끝나는 하루입니다.
이사를 해서 마땅한 곳을 못찾아 혼자 수련하고 있었는데..
요가뱅크 덕분에 더 수련이 잘 되네요~~오늘도 집에서 열심히 했지요.

김빛나 샘~ 완전 짱~~
선생님!! 좀 더 숙련자용 아쉬탕가 동영상은 없나요?~~그래주시면 너무너무 감사하겠습니다.