하루의 마무리는 요가와 함께 !!

출산후 달라진 몸과 육아에 지쳐 우울함에서 벗어나지 못하고 있을때 요가 뱅크 맛보기 강의를 보고난후
바로 결정하고 요가를 시작했습니다.
오늘로 4일째..
아기를 재우고나서 하는 요가는 꿀맛같은 힐링시간이
되고 있습니다.
몸의 변화는 아직 느낄수 없지만
마음이 평안해지고 하루의 스트레스가 진정이 되네요. ^^
알차고 마음 따뜻해지는 요가 시간이 매일매일 기다려 집니다