요가뱅크를 알게되어 다이어트요가를 동영상으로 수강한지가 8년째 되었습니다. 이번에도 어김없이 또 10개월까리를 신청했네요. 매일 아침마다 하려고 노력중입니다.
요가를 시작하고나니 그렇게 심하던 어깨결림과 허리통증이 거의 사라졌어요. 바빠서 요가를 일주일정도 쉬면 목부근이 아파와서 어쩔수없이(?) 정기적으로 요가를 하고 있습니다. 효과가 정말 좋네요. 몸도 많이 가벼워진 느낌이구요. 요가뱅크 강추입니다!!!
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