산후요가

출산후 산후요가 시작했어요
산후요가 조금하다가 다이어트 요가도 할수있을꺼 같아 전체 강의로 신청했어요~
첫째 아이 출산때 산후요가로 살을 많이 뺐었기때문에 둘째출산후 지금도 효과를 많이 기대하고 있습니다,
아기보느라 나갈시간도 없는데 낮잠재워놓고 조금씩 요가를 하니 피로도 풀리고 넘 좋아요~
꾸준히 해서 효과를 더 보고 싶네요^^