임신을 하고나니 자연분만의 걱정이 자연스레 생기더라구요,
살면서 운동도 안해보고 요가는 한 번도 해본 적이 없는데
자연분만을 목표로 일단 수강신청을 했어요 ㅎㅎ
골반교정을 위해 산후요가까지 이어서 하려고 10개월 수강신청을 하고 몇 번 따라해봤는데요
호흡법도 굉장히 자세하게 알려주시고
집에서 혼자 따라하기 좋게 되어있는거 같아요
열심히 해보려구요~
살면서 운동도 안해보고 요가는 한 번도 해본 적이 없는데
자연분만을 목표로 일단 수강신청을 했어요 ㅎㅎ
골반교정을 위해 산후요가까지 이어서 하려고 10개월 수강신청을 하고 몇 번 따라해봤는데요
호흡법도 굉장히 자세하게 알려주시고
집에서 혼자 따라하기 좋게 되어있는거 같아요
열심히 해보려구요~