산후요가

아기 재운 후 꿀같은 휴식 시간

by 김환희 posted Jun 25, 2016
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샘플 동영상으로만 몇 번 시도하다가,
이제는 아기가 일찍 잠들어주게 되어서 매일 수련하려고 수강신청을 하였습니당. 울 아가 이제 80일 향해가네요~~
하루종일 아가랑 씨름하다보면 진짜 허리, 골반, 어깨, 목, 머리, 손목부터 발목, 무릎까지 안 아픈 곳이 없는데 ㅠ
그나마 아기 재우고 하루 한시간 요가하면서 힘든 육아를 버티네요~~~ 엄마들 파이팅입니다~~~