임신 7개월까지는 직장다니느라 태교는 하지도 못했는데
8개월 들어서면서 늦게나마 요가뱅크 임산부요가 집에서 시작했습니다
늦게시작한만큼 꾸준히 열심히 하고 있구요, 오전 오후로 한시간씩 하고 있습니다.
요가하고나면 마음이 편안해지고 뱃속 아가와 교감하는 느낌이 듭니다.
출산까지 요가로 몸 잘 수련하여 순산하길 바라며,
산후요가까지 할 생각입니다.
8개월 들어서면서 늦게나마 요가뱅크 임산부요가 집에서 시작했습니다
늦게시작한만큼 꾸준히 열심히 하고 있구요, 오전 오후로 한시간씩 하고 있습니다.
요가하고나면 마음이 편안해지고 뱃속 아가와 교감하는 느낌이 듭니다.
출산까지 요가로 몸 잘 수련하여 순산하길 바라며,
산후요가까지 할 생각입니다.
