다이어트 건강 요가 시작했어요

아기낳고 보느라  요가하고싶어도 못하고  집에만  있었는데
집에서  할수있는  요가뱅크를  알게되서  시작하게 되었어요ㅣ
첩에  샘플 강의  따라해봤는데  괜찮더라구요
아기잘때  시간 내서  할수있고  혼자  집에서  아무때나 할수있어서  좋은거같아요
열심히해서  필 라테스도  해보고싶네요 ㅎㅎ
어깨허리가  아픈데  이거하고  조금이라도  풀 렷으면 좋겠네요