몇년간 배워보고싶었고 태양예배자세만 알고있었으니 제대로 배워보고싶어서 검색해보고 이제 수련한지 겨우 2주 정도되었는데요
그동안 얼마나 몸이 저질인상태로 살아왔고 뻣뻣했는지 새삼 깨닫게 되네요.
운동하면서 부상도 잦았는데 다 유연하지못해 그런것같아서 이번계기로 꾸준히해보려합니다.
벌써 2주전보다는 좋아졌다는게 느껴지네요 ㅎㅎ
앞으로도 꾸준히 수행해보렵니다.!
아쉬탕가 요가를 하는 그날까지!
그동안 얼마나 몸이 저질인상태로 살아왔고 뻣뻣했는지 새삼 깨닫게 되네요.
운동하면서 부상도 잦았는데 다 유연하지못해 그런것같아서 이번계기로 꾸준히해보려합니다.
벌써 2주전보다는 좋아졌다는게 느껴지네요 ㅎㅎ
앞으로도 꾸준히 수행해보렵니다.!
아쉬탕가 요가를 하는 그날까지!