요가를 처음 접하게 되었는데
아침마다 1시간씩 요가를 하면서
많은 변화가 찾아왔어요!^^
밤에 잠을 설치는 편이였는데 잠도 눕자마자 푹 잘 수 있게 되었고
잦은 다이어트로 변비를 항상 달고 살았는데 변비해소도 되었어요!
그리고 피부색도 조금 밝아졌다는 소리도 주위에서 자주 듣고
무엇보다 몸이 가벼워지는 느낌이 가장 많이 들어요~
음 그리고 저는 제 몸이 삐뚤어지다는 것을 모르고 살았는데
여기와서 처음 알게 되었고 지금 조금씩 양쪽 균형이 맞춰져 가고 있어요!
아 그리고 강사님 또한 너무너무너무 친절하시고 수강생 한명 한명 꼼꼼히 챙겨주셔서
매일 꼬박꼬박 갈 수 밖에 없네요^^
전 앞으로도 쭉~ 계속 요가를 할 생각이예요!
그럼 이만!
아침마다 1시간씩 요가를 하면서
많은 변화가 찾아왔어요!^^
밤에 잠을 설치는 편이였는데 잠도 눕자마자 푹 잘 수 있게 되었고
잦은 다이어트로 변비를 항상 달고 살았는데 변비해소도 되었어요!
그리고 피부색도 조금 밝아졌다는 소리도 주위에서 자주 듣고
무엇보다 몸이 가벼워지는 느낌이 가장 많이 들어요~
음 그리고 저는 제 몸이 삐뚤어지다는 것을 모르고 살았는데
여기와서 처음 알게 되었고 지금 조금씩 양쪽 균형이 맞춰져 가고 있어요!
아 그리고 강사님 또한 너무너무너무 친절하시고 수강생 한명 한명 꼼꼼히 챙겨주셔서
매일 꼬박꼬박 갈 수 밖에 없네요^^
전 앞으로도 쭉~ 계속 요가를 할 생각이예요!
그럼 이만!