정말 몸에 좋은 요가.

저는 예전부터 요가가 몸에 좋다는 말을 듣고
몇번 접한적이 있었어요.
그러다 최근에 책상에 앉아만 있어서인지 몸도 많이 피로하고 운동의 필요성을 많이 느꼈는데
날씨가 추운 요즘 마땅히 할 운동은 없고 요가가 하고싶다는 생각에
근처 요가학원을 검색하다 요가뱅크를 알게되었지요~

처음엔 약간 머뭇거리긴 했는데 시작이 반이라고
지금은 요가시간이 기다려지고 최대한 수업시간 빼먹지 않으려고 노력합니다^^
수업시간마다 느끼는건데 더 열심히 해야겠구나 라는 생각을 합니다.
그리고 몸매를 위해서 건강을 위해서 꾸준히 해야겠다고 많이 느꼈습니다.

시작한지 얼마되지 않았는데 몸이 균형이 잡히는 것 같애요. 몸도 훨씬 가볍구요.
지금은 수업시간에 집중하려고 많이 노력하고 있고요.
선생님이 보시면서 가끔 해주시는 얘기에 귀기울이고 그렇게 하려고 노력하니
좀더 내몸에 집중하고 단련할 수 있는것 같습니다.
암튼 요가시작하길 정말 잘한것같애요^^