요가뱅크

척추측만증때문에요가를시작하기전에물리치료를해야하나요가를해야하나걱정을많이했는데그래도 용기를내어요가를시작했더니생각보다많이좋아진것같아요.
예전에는앉아있을때도목이아프고허리도정말아팠는데지금은아프지도않고바르게앉아있을수있어자세교정도된것같아요.
그리고요가선생님도자세를하나하나잘지도해주셔서너무좋습니다.
요가뱅크다니고나서정말좋아진것같아요~
앞으로도계속요가해서척추측만증을꼭고치고싶어요~