안녕하세요~저는 대학교3학년 21살 여대생입니다~
핫요가 주 5일반 3개월 하다가
국가고시 준비로 인해 요가뱅크vip프리미엄 강좌를 듣게 되었습니다.
어렷을때 제 상식으로 다이어트라는 것은
안먹고, 죽도록 운동만하고, 절제하고
고통과 살이 깎이는 듯한 아픔이 존재해야
다이어트에 성공하는 것이라고 생각되었습니다.
그런데 요가를 알게된 이후로는
제가 잘못알아도 한참 잘못알았었구나라고 생각했습니다.
남녀노소 정말 부담없이 즐길 수 있고 , 쉽고, 재밌고 ,
그렇다고해서
다이어트효과가 떨어지는 것도 아니고
효과 또한 다른 운동못지않을뿐더러
효과가 더 좋은 것을 느꼈습니다.
제가 4학년때부터 몸매,얼굴에 대한 컴플렉스가 심했고
6학년때부터 런닝머신 다이어트를 시작했습니다.
태권도, 킥복싱, 걷기, 헬스, 줄넘기, 단식, 원푸드, 덴마크, 다이어트침, 한약, 수영,재즈댄스.....
그렇게 해서 안해본 다이어트 없이 다이어트와 요요현상을 반복하며 학창시절을 보냈습니다.
대학교1학년땐 대인기피증까지 생기게 됬구요
요가는 날씬한 사람들만 하는 생각으로 요가는 한번도 해본적이 없었습니다.
날씬해지면 요가가야지...날씬해지면요가가야지... 이생각이었습니다.
자살까지 생각하다가
다시 시작하려는 마음 반, 포기하는 심정 반,
남은 다이어트는 요가다이어트밖에 남지않은상황에서
요가뱅크를 접하게 되었구
요가를 다니게되었습니다..
그런데 지금 생각은
이 좋은 것을 왜 지금에서야 알고
왜 더 일찍시작하지 못했나 싶습니다..
그만큼 더 열심히 해야겠죠...
지금에서라도 요가를 만난 것은 제 인생에 있어서 행운이자
또 한번의 기회라고 생각됩니다..
제가 다이어트도 많이 실패해보고
많은 운동을 해본 결과 요가만한 운동은 없다고 생각합니다....
경험자로서
요가를 강력하게 추천해드리고싶어요...
키도 크고 몸매 라인도 잡히고 유연해지고 집중력도 좋아지고 마음도 경건해지고
자신을 정말 사랑하게 되는 운동인 것 같습니다.
포기하지않고 꾸준히 열심히해서
요가선생님처럼 탄탄하고 멋있고 자신감넘치는 에스라인이 되고싶어요...
여러분 모두 수고하세요~
