요가한지 1년하구 2달정도...
일반요가도 좋았는데....여름부터 핫요가로 변경...
첨엔 넘 힘들지 안을까?...고민을 하다가....핫요가로 등록을했다.
땀이 잘 나질 안았는데..핫요가를 하는동안 땀이 비오듯 쏟아진다.
할때는 힘들어서 30분하고 그만하고 싶다는 생각이 들긴했는데 그래서 시작한것이니 끝까지했는데..
한시간이 끝나구 나니....몸이 가볍고 개운하다는 느낌이 들었다...
한달지나니...피부도 몸도 붓질안아 핫요가로 바꾸길 잘한것 같다.
일반요가도 좋았는데....여름부터 핫요가로 변경...
첨엔 넘 힘들지 안을까?...고민을 하다가....핫요가로 등록을했다.
땀이 잘 나질 안았는데..핫요가를 하는동안 땀이 비오듯 쏟아진다.
할때는 힘들어서 30분하고 그만하고 싶다는 생각이 들긴했는데 그래서 시작한것이니 끝까지했는데..
한시간이 끝나구 나니....몸이 가볍고 개운하다는 느낌이 들었다...
한달지나니...피부도 몸도 붓질안아 핫요가로 바꾸길 잘한것 같다.
