요가뱅크에서 요가를 수련한지 어느덧 1년2개월째입니다..
다이어트의 목적으로 시작한 요가이지만 이제는 생활의 활력소가 되었네요^^
살도 빠지고 근육도 생기고 유성도 길러지고 참 좋은거 같아요..
제가 어깨가 좋지않아 어깨를 위주로 하는 동작들은 아직도 힘들지만.
그 외의 동작들은 어느정도 따라할수 있어서 성취감도 생기고 좋은것 같아요..
지금 아가를 기다리고 있는데 임신을 하면 임산부 요가도 할생각이예요..
다이어트의 목적으로 시작한 요가이지만 이제는 생활의 활력소가 되었네요^^
살도 빠지고 근육도 생기고 유성도 길러지고 참 좋은거 같아요..
제가 어깨가 좋지않아 어깨를 위주로 하는 동작들은 아직도 힘들지만.
그 외의 동작들은 어느정도 따라할수 있어서 성취감도 생기고 좋은것 같아요..
지금 아가를 기다리고 있는데 임신을 하면 임산부 요가도 할생각이예요..