핫요가 시작한지 두달이 조금 지났네요.
처음엔 다이어트를 목적으로 등록을 했는데, 하면 할 수록 안쓰던 근육을 써 주니까 몸도 가뿐해지고 몸 라인도 이뻐지는것 같아 하루하루 즐겁게 운동하고 있어요.
한달 간격으로 인바디 검사를 했는데, 체지방량은 줄고, 근육량은 늘어가고 있는 것을 확인할 수 있었습니다. 자연스럽게 운동하고 싶은 의욕도 생기고 요가하는 시간이 즐겁게 느껴집니다.
그리고, 무엇보다 요가뱅크의 친절하고 세심한 서비스에 만족합니다.
강사님들이 잘못된 동작도 꼼꼼하게 잡아주시고, 호흡법이나 동작의 효과 등에 대해서도 자세히 설명해 주세요. 또 내부 시설도 깔끔하고 깨끗해서 만족합니다. 가끔, 전화로 기간 연장을 하거나 궁금한 점에 대해 물어볼 때에도 친절히 답변해주셔서 감사합니다.
앞으로도 하루에 한시간 내몸에 투자한다는 생각으로 열심히, 꾸준히 다녀볼려구요.^^
처음엔 다이어트를 목적으로 등록을 했는데, 하면 할 수록 안쓰던 근육을 써 주니까 몸도 가뿐해지고 몸 라인도 이뻐지는것 같아 하루하루 즐겁게 운동하고 있어요.
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