골반이 조금씩 좋아지고 있어요 ~
운동 해야지 해야지 하다가 이제서야 하고있네요 ~
선생님도 너무 친근히 잘 알려주시고 ^^
무엇보다 수련실 환경이 좋아서 참 좋네요 ^^
핫요가랑 일반 요가 병행해서 진행하고 있답니다 ~
다이어트 보다는 체력을 길르기 위해서 하는데 요즘은 체력도 많이 좋아진듯 해요 ~
특히 오전반 선생님 참 친절하게 잘 알려주세요 !!
처음에는 오랜만에 해서 참 힘들었는데 요즘은 잘 적응 하게 되네요~
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