출산후 시간이 지나면서 서서히 관절이 아파오기시작하더라구요
손가락마디마디부터, 특히 무릎관절이 너무 아파 방에서 일어나기도 힘들었습니다
처음 해보는 육아 등등 정신적으로도 스트레스를 받는 상태였구요
핫요가가 좋다는 이야기를 듣고 해보려는 찰라 산본중심상가를 지나가다가 핫요가라고 크게 써붙인 현수막을 보고 들어가게 되었습니다.
상담만 받아보려했는데, 깔끔하고 세련된 인테리어와 원장님의 친절한 상담에 그만 등록을 해버렸지요.
그렇게 시작한 요가가 제게 큰 도움이 되었습니다.
스트레스도 많이 감소되었고, 무엇보다 무릎관절이 안아파졌다는 겁니다! 신기하게도..
정말 감사드립니다.
처음에는 따라하기 힘들어 짜증이 났지만 ^^;, 횟수를 거듭할수록 자세가 하나하나 몸에 익숙해졌고
한시간동안 땀을 뻘뻘흘린 후의 그 상쾌함이란~!
게다가 다이어트캡슐도 너무 좋습니다. 따뜻한 캡슐안에 들어가있으면 몸이 절로 좋아지는듯해요.ㅋ..
가끔 하는 (집에서 기다리는 아기때문에 시간에 쫓겨 가끔합니다)발마사지도 시원하구요
앞으로도 열심히 해볼랍니다~
손가락마디마디부터, 특히 무릎관절이 너무 아파 방에서 일어나기도 힘들었습니다
처음 해보는 육아 등등 정신적으로도 스트레스를 받는 상태였구요
핫요가가 좋다는 이야기를 듣고 해보려는 찰라 산본중심상가를 지나가다가 핫요가라고 크게 써붙인 현수막을 보고 들어가게 되었습니다.
상담만 받아보려했는데, 깔끔하고 세련된 인테리어와 원장님의 친절한 상담에 그만 등록을 해버렸지요.
그렇게 시작한 요가가 제게 큰 도움이 되었습니다.
스트레스도 많이 감소되었고, 무엇보다 무릎관절이 안아파졌다는 겁니다! 신기하게도..
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게다가 다이어트캡슐도 너무 좋습니다. 따뜻한 캡슐안에 들어가있으면 몸이 절로 좋아지는듯해요.ㅋ..
가끔 하는 (집에서 기다리는 아기때문에 시간에 쫓겨 가끔합니다)발마사지도 시원하구요
앞으로도 열심히 해볼랍니다~