핫요가후기

아기낳고 살이많이쪄서 무슨운동을해야하나 고민하다가
선택하게된  핫요가
선택잘한거같네요
아기낳은지 얼마안되서 무리가는운동은할수없지만 핫요가는
무리없이 좋은효과를 볼수있는거같아 좋네요
원래허리도안좋고 유연성도하나 없어 따라가기힘들까봐
고민많이했었지만  천천히따라하기 쉽게 잘가르켜주셔서
부담스럽지않고 좋아요
예전에도 핫요가를했었는데 살이찌고 마음처럼잘되진 않지만
선생님들도 친절하게 잘가르켜주시고  따뜻한곳에서 하다보니
땀도많이나서 몸이가벼워지고 시원하고 좋네요^^