일반요가만 2년전에 1년반 정도 경험이 있었어요.
그 후 개인적인 사정으로 운동을 못 했었는데,
여기와서 핫요가를 시작하고 나서 부터, 몸도 따뜻해지고, 혈액순환도 잘 되는 거 같아 좋아요~
일단은 일반요가를 경험해 본 저로써는,
핫요가 강력추천입니다.
특히 여자들은 몸이 따뜻해야 한다고 하잖아요~
그리고, 여기 요가 뱅크에서만 경험할 수 있는 캡슐??
암튼, 캡슐처럼 생긴 기계에서 15분 정도 마사지 받고 그러면,
진짜 피로도 풀리고 너무 좋습니다.
헤헷, 앞으로 더 열심히 하려고 합니다~
그리고 요가 선생님도 친절하시고요~ ㅎㅎ