요가를 허리의 통증으로 하게되었는데...반신반의로 시작했습니다.
한두달은 힘들더라구요...근데 3달부터는 몸이 부드러워지는것도 같고,,식의조절을 하면 체중감량도 되겠다 싶었지만,,, 다이어트목적이아니였기때문에 먹던대로 먹고, 운동만 정말꾸준히 주3회씩했습니다. 4개월 5개월이 되었을때 몸에 변화가 느껴졌어요~먹던대로먹는대도 라인이 달라져있었습니다.ㅎㅎㅎ그리고 1달에 꼭 한두번은 허리통증으로 병원에갔는데...요가를 시작한 이후로는 병원을 정말로 한번도 안갔네요. 그래서 전 그냥 요가랑 평생을 함께 갈까 합니다.ㅎㅎㅎ
그리고 안산 3시부 요가선생님 완전 짱이예요. 이쁘고,,ㅋㅋ 몸매도 좋고 성격도 완전 좋으심!! 거기에 실력도 최고예요. 3시부 요가쌤과 함께 오래오래 요가생활을 하렵니다.^^ ㅋㅋ
한두달은 힘들더라구요...근데 3달부터는 몸이 부드러워지는것도 같고,,식의조절을 하면 체중감량도 되겠다 싶었지만,,, 다이어트목적이아니였기때문에 먹던대로 먹고, 운동만 정말꾸준히 주3회씩했습니다. 4개월 5개월이 되었을때 몸에 변화가 느껴졌어요~먹던대로먹는대도 라인이 달라져있었습니다.ㅎㅎㅎ그리고 1달에 꼭 한두번은 허리통증으로 병원에갔는데...요가를 시작한 이후로는 병원을 정말로 한번도 안갔네요. 그래서 전 그냥 요가랑 평생을 함께 갈까 합니다.ㅎㅎㅎ
그리고 안산 3시부 요가선생님 완전 짱이예요. 이쁘고,,ㅋㅋ 몸매도 좋고 성격도 완전 좋으심!! 거기에 실력도 최고예요. 3시부 요가쌤과 함께 오래오래 요가생활을 하렵니다.^^ ㅋㅋ