온몸의 척추와 뼈들이 굳어지며 나도 모르는 사이에 급격히 늘어난 살들
1여년 동안 20kg 쪘던 전 살을 뺀다고 안해본 다이어트가 없었습니다.
효소다이어트, 킥복싱 다이어트, 빼빼목 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트 , 허벌 라이프등등등
수도 없는 다이어트들... 물론 효과는 .....
우연히 알게된 요가 뱅크 하루도 빠지지 않고 열심히 들었습니다.
아~ 내몸이 많이 고장났구나 척추하나, 뼈하나 까지 제맘대로 되는것 하나없었죠..
허리디스크로 날로 눌러져 가던 허리가 올곧아 지고 척추가 똑바로 세워지고
돌아가지 않던 팔과, 다리, 어깨가 하나씩 제자리를 찾아 가는 느낌이 드니 이젠 절대 핫요가를
멈춰선 안되겠다는 결의까지 다지게 되었네요...^^
살찐 몸이 보기 싫어서 전신거울을 멀리하고, 대인기피증에.. 요가 다니는것 조차 두려웠던
하지만 요가뱅크는 전신거울도 없고 아늑한 조명의 강의실과 친절한 강사님들 로 인해
더욱더 친근감이 들기 시작했습니다.
아침반과 오후반을 들으며 어느 한강사님 조차 싫은 분이 없었고 열정을 다해 가르쳐 주십니다.
허리가 아픈 저에게 많은 회원님들이 계심에도 허리에 좋은 동작 하나하나 친절하게 가르쳐 주십니다.
안산 요가 뱅크는 100점 만점에 100점 요가원 이죠~~~ ^^
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