안녕하세요 핫요가 2주 해보니까 여러 점에 좋은 것 같아요 처음에는 숨차고 동작이 어렵다 보니까 원했던 자세도 잘 안 나왔지만 계속 반복하니 몸이 따라주는 것 같아요 저는 전에 헬스나 휘트니스 이런 종류 운동해 왔어요 근육 많은 체질이라 살 빠지면서 근육이 더 늘어났어요 요가를 하고난 후 근육도 풀어지고 육아 인해서 항상 안 좋았던 허리도 많이 나아졌어요 감사합니다 꾸준히 다녀서 건강한 몸 만들겠습니다