몸이 너무 차서 작년부터 핫요가 수업을 들었는데요...
처음엔 워낙 체력이 약해 힘들고 지쳐서 포기할까도 생각했는데
손발이 따뜻해지는거 같아서 부지런히 다녔어요.
겨울엔 핫요가, 여름엔 일반요가 수업을 들었는데
지금은 임산부 요가를 하고 있네요...^^; 부끄부끄
전 조금 게으른 타입이라 학원수업을 선호하는데
산후엔 아기땜에 온라인 수업을 들어야 할 거 같아서 고민중이예요.
어쨌든 몸이 차신 분에게 핫요가 적극 추천하구요...
핫요가는 집에서보다 뜨끈뜨끈한 학원수업 권해드려요..
저도 가능하면 산후요가도 학원에 갈 생각입니다...^^
처음엔 워낙 체력이 약해 힘들고 지쳐서 포기할까도 생각했는데
손발이 따뜻해지는거 같아서 부지런히 다녔어요.
겨울엔 핫요가, 여름엔 일반요가 수업을 들었는데
지금은 임산부 요가를 하고 있네요...^^; 부끄부끄
전 조금 게으른 타입이라 학원수업을 선호하는데
산후엔 아기땜에 온라인 수업을 들어야 할 거 같아서 고민중이예요.
어쨌든 몸이 차신 분에게 핫요가 적극 추천하구요...
핫요가는 집에서보다 뜨끈뜨끈한 학원수업 권해드려요..
저도 가능하면 산후요가도 학원에 갈 생각입니다...^^