첫째때 임산부 요가해서 너무 많은 도움을 받았어요^^
진통할때 호흡이 중요한걸 알았네요..
임산부 선생님도 넘넘 좋아요..
그래서 둘째도 16주 지나서 바로 수강했어요..
일주일에 3번 스트레칭 하면서 운동하고 나면 어찌나 몸이 개운하고 좋은지..
임산부 요가 넘넘 좋아요^^
진통할때 호흡이 중요한걸 알았네요..
임산부 선생님도 넘넘 좋아요..
그래서 둘째도 16주 지나서 바로 수강했어요..
일주일에 3번 스트레칭 하면서 운동하고 나면 어찌나 몸이 개운하고 좋은지..
임산부 요가 넘넘 좋아요^^