요가 시작한달 되는데요
몸의 변화가 오네요..몸무게는 3키로 정도 줄었는데
주변에서는 5키로 줄어든 줄 아네요
물어보니 좋은 거라고 하더라고요 체지방은 줄고
근육이 늘어난거라고..요가운동하기 정말 잘한거같아요
땀도 많이나고 뼈 마디마디 안쓰는 근육들도 풀어주니
참 좋은거 같아요..앞으로 꾸준히 요가하면서 강사님들 처럼 예쁘고
멋진 몸매되볼랍니다..이런곳이 집 가까이 있다는게 정말 좋네요
몸의 변화가 오네요..몸무게는 3키로 정도 줄었는데
주변에서는 5키로 줄어든 줄 아네요
물어보니 좋은 거라고 하더라고요 체지방은 줄고
근육이 늘어난거라고..요가운동하기 정말 잘한거같아요
땀도 많이나고 뼈 마디마디 안쓰는 근육들도 풀어주니
참 좋은거 같아요..앞으로 꾸준히 요가하면서 강사님들 처럼 예쁘고
멋진 몸매되볼랍니다..이런곳이 집 가까이 있다는게 정말 좋네요