9월달부터 친구 소개로 요가를 시작하게 되었는데요, 참 좋은 것 같아요!
체중감량보다는 군살정리가 되며, 자세교정에 변화가 있어 뿌듯하네요 :)
또, 요가 강사님께서 차근 차근 동작 설명해주시고, 따라하기 쉽게 알려주셔서
별다른 어려움없이 요가를 할 수 있어서 특히 좋은 것 같네요!
요일마다 다른 요가 프로그램으로 골라 듣는 재미도 있구요.
개인적인 바램으로는 워킹요가 횟수가 늘었으면 하는....ㅋㅋㅋㅋ
체중감량보다는 군살정리가 되며, 자세교정에 변화가 있어 뿌듯하네요 :)
또, 요가 강사님께서 차근 차근 동작 설명해주시고, 따라하기 쉽게 알려주셔서
별다른 어려움없이 요가를 할 수 있어서 특히 좋은 것 같네요!
요일마다 다른 요가 프로그램으로 골라 듣는 재미도 있구요.
개인적인 바램으로는 워킹요가 횟수가 늘었으면 하는....ㅋㅋㅋㅋ